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2020年自考时复习一看书就犯困应该怎么调整?

01-21

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2020年自考时复习一看书就犯困应该怎么调整?
					
						■2020-04-25 08:33:35
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随着时间的推移,距离自考越来越近,大家也都开始复习了,但是有些同学在复习的时候却是一拿起书就犯困,面对这种情况,大家应该怎么办呢?

首先,要有明确的学习目的。动力来源于目的,只有树立正确的学习目的,才会产生强大的学习动力。许多考生的经验教训表明,学习目的明确与否,学习的动力有多大,对心理疲劳的影响极其巨大。
其次,要培养浓厚的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系,并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此,培养自己的学习兴趣,是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣,学习才会有积极性、自觉性、主动性,才能使心理处于一种良好的竞技状态。
第三,要注意学习的多样化。书本学习本身是枯燥单调的,如果多次重复学习某门课程或章节内容,易使大脑皮层产生抑制,出现心理饱和,产生厌倦情绪。所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。
另外,如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳,就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果,反而加重了心理疲劳。这时候,考生不妨停止复习,可听听音乐、打打羽毛球,这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。
总而言之,出现这种问题很大一部分原因是因为心理疲劳,而不是因为你真的困了。所以大家不能放任自己,一犯困就开始休息。而应该通过调节自己的心理状态改变这种情况。

随着时间的推移,距离自考越来越近,大家也都开始复习了,但是有些同学在复习的时候却是一拿起书就犯困,面对这种情况,大家应该怎么办呢?

首先,要有明确的学习目的。动力来源于目的,只有树立正确的学习目的,才会产生强大的学习动力。许多考生的经验教训表明,学习目的明确与否,学习的动力有多大,对心理疲劳的影响极其巨大。

其次,要培养浓厚的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系,并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此,培养自己的学习兴趣,是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣,学习才会有积极性、自觉性、主动性,才能使心理处于一种良好的竞技状态。

第三,要注意学习的多样化。书本学习本身是枯燥单调的,如果多次重复学习某门课程或章节内容,易使大脑皮层产生抑制,出现心理饱和,产生厌倦情绪。所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。

另外,如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳,就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果,反而加重了心理疲劳。这时候,考生不妨停止复习,可听听音乐、打打羽毛球,这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。

总而言之,出现这种问题很大一部分原因是因为心理疲劳,而不是因为你真的困了。所以大家不能放任自己,一犯困就开始休息。而应该通过调节自己的心理状态改变这种情况。

2020年送给自考人的一封信:永不服输的人才会赢

01-21

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2020年送给自考人的一封信:永不服输的人才会赢!
					
						■2020-04-25 08:40:05
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2020年不知不觉就从我们指缝间溜走了,2020年已经来了。
新的一年中,还是会有考生想“我为什么要自考”、“自考有什么用”这些问题。尤其是那些经历过考试失败的考生,对自己、对考试更加不自信。
但是小编要告诉大家,一次的失败不代表着永远的失败,更不代表着你就要自暴自弃、拒绝新的可能。
01
王同学今年20岁,是武汉警官职业学院大一新生。
王同学高一是在他们当地排名第一的高中火箭班,后来因为身体原因,休假半年。重回学校后王同学因为落下太多课程而被学校转到了俗称的“平行班”。

因为换到一个新的环境,没有之前浓厚的学习氛围,再加上突然“下放”的打击,王同学很是气馁,开始厌学,逃学。
想起那时的种种作为,他觉得辜负了时光,对不起自己和父母。
“那段时间我也不知道在忙些什么,整天整夜的打游戏只想麻痹自己,一天一天…..后来直到今年高考后,有天晚上他从网吧回来偶然听到他妈妈哭着对他爸说
‘你看对面家孩子他妈,凭什么那么背后怼咱家,说咱儿子之前在市里的火箭班也就考了个专科,他儿子有什么了不起,不就是个普通本科。都怪你,那年就该让咱儿子再留一级,好好补补知识….’”

那一天,是他难过的一天,也是那一天起他才真正理解学习的重要性,它是社会的一种认同价值观。他说:
“如果学历和文凭是一件盔甲,那我想我到时候毕业找工作时,是穿着盔甲接受别人赞许的眼光,我要尽可能做到,而不是被人鄙弃!”
想通了的王同学从官网找到我们,准备大学三年里通过自考先套个本科,等到大三拿到本科毕业证和再去准备研究生的考试,重新开始自己的人生,回到从前的那个一直被夸赞的“别人家的孩子”!
现在王同学报了武汉理工大学计算机专业的套本,每天6点半起来练口语,利用碎片化时间记单词。平时空余泡在图书馆准备套本的考试。他说:“我在等,等于属于我自己走出来的未来!”
02
在生活中,和初的王同学一样心态的人很多:因为一次失败而选择自暴自弃。但是更多的人是尽自己所能地奋斗着、拼搏着:

只有高中学历的小李,为了远离工厂的粉尘找到一份“干净”的工作,每天晚上7、8点下班后回到宿舍备战自考,以惊人的效率在2年内拿到了毕业证,花了不到3年时间就考上了事业单位;
干过保安、送过快递的老朱,为了实现自己的律师梦,帮助到和他有一样经历的人,几年内考完了自考考司考,在学习这件事上从不喊苦和累;
在国企干施工的小郑,为了实现从小到大的编程梦,自考了计算机相关专业的本科,拿着这个本科文凭考上了心仪的研究生,找到了理想工作;
……
这些努力奋斗的人,不是活在新闻里、不是活在想象中、不是活在故事中,而是在每一次的报考咨询中真实存在着。
03
现在回到文章开始的问题“自考有什么用”、“为什么要自考”,你在这几位自考生身上找到答案了吗?
2020年广东省自考在政策上进行了诸多改革,详情可看:2020年超全自考政策改革汇总(附2020年报名攻略!),2020年4月自考的报名已经开始,尚不知今年有什么新变化,想要报名的考生一定要抓紧时间、抓住计划、不要犹豫!

【2020年4月自考招生专业】
在新的一年里,为了更好地自由生活,各位自考er继续努力下去吧,要始终记得这句话:越努力、越幸运!

2020年不知不觉就从我们指缝间溜走了,2020年已经来了。

新的一年中,还是会有考生想“我为什么要自考”、“自考有什么用”这些问题。尤其是那些经历过考试失败的考生,对自己、对考试更加不自信。

但是小编要告诉大家,一次的失败不代表着永远的失败,更不代表着你就要自暴自弃、拒绝新的可能。

01

王同学今年20岁,是武汉警官职业学院大一新生。

王同学高一是在他们当地排名第一的高中火箭班,后来因为身体原因,休假半年。重回学校后王同学因为落下太多课程而被学校转到了俗称的“平行班”。

因为换到一个新的环境,没有之前浓厚的学习氛围,再加上突然“下放”的打击,王同学很是气馁,开始厌学,逃学。

想起那时的种种作为,他觉得辜负了时光,对不起自己和父母。

“那段时间我也不知道在忙些什么,整天整夜的打游戏只想麻痹自己,一天一天…..后来直到今年高考后,有天晚上他从网吧回来偶然听到他妈妈哭着对他爸说

‘你看对面家孩子他妈,凭什么那么背后怼咱家,说咱儿子之前在市里的火箭班也就考了个专科,他儿子有什么了不起,不就是个普通本科。都怪你,那年就该让咱儿子再留一级,好好补补知识….’”

那一天,是他难过的一天,也是那一天起他才真正理解学习的重要性,它是社会的一种认同价值观。他说:

“如果学历和文凭是一件盔甲,那我想我到时候毕业找工作时,是穿着盔甲接受别人赞许的眼光,我要尽可能做到,而不是被人鄙弃!”

想通了的王同学从官网找到我们,准备大学三年里通过自考先套个本科,等到大三拿到本科毕业证和再去准备研究生的考试,重新开始自己的人生,回到从前的那个一直被夸赞的“别人家的孩子”!

现在王同学报了武汉理工大学计算机专业的套本,每天6点半起来练口语,利用碎片化时间记单词。平时空余泡在图书馆准备套本的考试。他说:“我在等,等于属于我自己走出来的未来!”

02

在生活中,和初的王同学一样心态的人很多:因为一次失败而选择自暴自弃。但是更多的人是尽自己所能地奋斗着、拼搏着:

只有高中学历的小李,为了远离工厂的粉尘找到一份“干净”的工作,每天晚上7、8点下班后回到宿舍备战自考,以惊人的效率在2年内拿到了毕业证,花了不到3年时间就考上了事业单位;

干过保安、送过快递的老朱,为了实现自己的律师梦,帮助到和他有一样经历的人,几年内考完了自考考司考,在学习这件事上从不喊苦和累;

在国企干施工的小郑,为了实现从小到大的编程梦,自考了计算机相关专业的本科,拿着这个本科文凭考上了心仪的研究生,找到了理想工作;

……

这些努力奋斗的人,不是活在新闻里、不是活在想象中、不是活在故事中,而是在每一次的报考咨询中真实存在着。

03

现在回到文章开始的问题“自考有什么用”、“为什么要自考”,你在这几位自考生身上找到答案了吗?

2020年广东省自考在政策上进行了诸多改革,详情可看:2020年超全自考政策改革汇总(附2020年报名攻略!),2020年4月自考的报名已经开始,尚不知今年有什么新变化,想要报名的考生一定要抓紧时间、抓住计划、不要犹豫!

【2020年4月自考招生专业】

在新的一年里,为了更好地自由生活,各位自考er继续努力下去吧,要始终记得这句话:越努力、越幸运!

优秀的自考生需要具备哪些能力?看看你有没有

01-21

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优秀的自考生需要具备哪些能力?看看你有没有?
					
						■2020-04-25 08:42:35
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一个优秀的自考生呢,必须要具备这些能力,快来看看你有没有吧!

 01、信息搜集能力
很多同学都是一有问题就直接问别人,希望别人能帮自己解决一切自考的问题,但是有时候,这些问题直接“搜索一下”就可以解决的。可能很多同学没有这个意识,信息都要靠别人获取,而不是自己主动搜索获取,二者效率有云泥之别。
但是你也需要明白,一直这样的话,自己的信息搜集能力提升的空间就会小了。希望同学们以后能加强这方面的锻炼。信息搜集能力对一个人的影响真的很大。
02、毅力和较强的自制力
自我控制能力是指一个人对自身进行调节、控制的意志能力。自学能力的情意要素的优化与自学能力的智能要素的优化是相辅相成的。一个人只有克服自身的盲目冲动,克服外界不良因素的诱惑,才能全身心地进行学习,全面发展。
很多同学在复习的过程中,经常会出现看书十分钟玩手机半小时的情况。
学习时也总是给自己找借口,还有其他的事情需要去处理,复习计划一拖再拖。嗯,没错,这真是很多同学的真实写照啊!
所以,同学们要有良好的自制能力,制定的复习计划一定严格执行。
没有耐心的考生,可以找辅导老师监督你,不然一直这么放纵自己,不学习,自考成绩可想而知会有多糟糕。
在考试中,影响考生成绩发挥的心理因素和行为习惯有很多。但是只要同学们有决心,针对自己的个性特征、性情习惯切实培养一些良好的学习习惯,考试成绩就一定会有提高。

一个优秀的自考生呢,必须要具备这些能力,快来看看你有没有吧!

01、信息搜集能力

很多同学都是一有问题就直接问别人,希望别人能帮自己解决一切自考的问题,但是有时候,这些问题直接“搜索一下”就可以解决的。可能很多同学没有这个意识,信息都要靠别人获取,而不是自己主动搜索获取,二者效率有云泥之别。

但是你也需要明白,一直这样的话,自己的信息搜集能力提升的空间就会小了。希望同学们以后能加强这方面的锻炼。信息搜集能力对一个人的影响真的很大。

02、毅力和较强的自制力

自我控制能力是指一个人对自身进行调节、控制的意志能力。自学能力的情意要素的优化与自学能力的智能要素的优化是相辅相成的。一个人只有克服自身的盲目冲动,克服外界不良因素的诱惑,才能全身心地进行学习,全面发展。

很多同学在复习的过程中,经常会出现看书十分钟玩手机半小时的情况。

学习时也总是给自己找借口,还有其他的事情需要去处理,复习计划一拖再拖。嗯,没错,这真是很多同学的真实写照啊!

所以,同学们要有良好的自制能力,制定的复习计划一定严格执行。

没有耐心的考生,可以找辅导老师监督你,不然一直这么放纵自己,不学习,自考成绩可想而知会有多糟糕。

在考试中,影响考生成绩发挥的心理因素和行为习惯有很多。但是只要同学们有决心,针对自己的个性特征、性情习惯切实培养一些良好的学习习惯,考试成绩就一定会有提高。

怎么才能通过2020年4月自考?这三件事要做好

01-21

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怎么才能通过2020年4月自考?这三件事要做好
					
						■2020-04-25 08:45:35
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距离2020年4月自考越来越近了,今天小编给大家分享几个顺利通过自考的方法,希望对大家有帮助。

一、如何掌握自考命题常识
自考命题的主要依据是考试大纲,命题的范围是指定教材,对此,每一位考生应充分认识。与此同时,考生还应该掌握命题的一些基本常识;如主观性试题与客观性试题的比例是多少,包括几种形式,每份试卷的总题量多大,考试的时间多长,每份试卷一般包括几个不同的知识能力层次,各个层次有何具体要求,分数比例大致是多少,以及试卷的难易程度如何等等,只有这样才能做到“知己知彼,百战不殆”。
二、注重自学能力的培养
自学考试是个人自学、社会助学、国家考试相结合的—种教育形式。因此,个人自学是自考的关键性因素,社会助学仅仅为考生提供一种辅助性的帮助,而国家考试却是自考的终手段。对此考生必须充分把握这三者之间的主次关系。目前,有部分考生不重视个人自学能力的培养,把学习的希望寄托在社会助学方面。另外,社会助学也存在着误区,有的社会助学单位不是帮助考生正确对待教材内容的重点和一般关系,帮助考生采取正确的学习方法,培养考生分析问题和解决问题的能力;而是只抓几个重点问题不及其余等。凡此种种片面做法,都将大大降低考生的自学能力,也就无法帮助考生系统掌握专业知识,顺利通过考试。
三、良好的应试心态
要进行自我调整,把心态调整为平常心,思维就会不断地迸发出火花来,考试就容易取得好成绩。进入考场以后,看一看教室四周,熟悉一下陌生的环境;坐在座位上,尽快进入角色,不再考虑成败、得失,调整一下迎战姿态;文具摆好,眼镜摘下擦一擦,证件放在桌角,以便老师检验。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。

距离2020年4月自考越来越近了,今天小编给大家分享几个顺利通过自考的方法,希望对大家有帮助。

一、如何掌握自考命题常识

自考命题的主要依据是考试大纲,命题的范围是指定教材,对此,每一位考生应充分认识。与此同时,考生还应该掌握命题的一些基本常识;如主观性试题与客观性试题的比例是多少,包括几种形式,每份试卷的总题量多大,考试的时间多长,每份试卷一般包括几个不同的知识能力层次,各个层次有何具体要求,分数比例大致是多少,以及试卷的难易程度如何等等,只有这样才能做到“知己知彼,百战不殆”。

二、注重自学能力的培养

自学考试是个人自学、社会助学、国家考试相结合的—种教育形式。因此,个人自学是自考的关键性因素,社会助学仅仅为考生提供一种辅助性的帮助,而国家考试却是自考的终手段。对此考生必须充分把握这三者之间的主次关系。目前,有部分考生不重视个人自学能力的培养,把学习的希望寄托在社会助学方面。另外,社会助学也存在着误区,有的社会助学单位不是帮助考生正确对待教材内容的重点和一般关系,帮助考生采取正确的学习方法,培养考生分析问题和解决问题的能力;而是只抓几个重点问题不及其余等。凡此种种片面做法,都将大大降低考生的自学能力,也就无法帮助考生系统掌握专业知识,顺利通过考试。

三、良好的应试心态

要进行自我调整,把心态调整为平常心,思维就会不断地迸发出火花来,考试就容易取得好成绩。进入考场以后,看一看教室四周,熟悉一下陌生的环境;坐在座位上,尽快进入角色,不再考虑成败、得失,调整一下迎战姿态;文具摆好,眼镜摘下擦一擦,证件放在桌角,以便老师检验。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。

自考生想提高分数?备考时要做到以下几点!<

01-21

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自考生想提高分数?备考时要做到以下几点!
					
						■2020-04-25 08:51:05
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自考,既是机遇,又是挑战,必须在研究中提升,在探索中前进,通力打造黄金复习,蓄势决战决胜自考。

自考考生在复习阶段一定要:精练自考真题,摸清问题所在!
针对自考生提升分数、加速成长、摸清问题所在,考生要做到以下几点!
1、研究考试大纲,循纲务本
考纲和考试说明是备考的指南针,认真研究考纲和考试说明,可增强日常复习的针对性和方向性,避免盲目备考,按方抓药。
对考纲的实际操作是——考纲不要求的不复习,考纲降低要求的不拓展,考纲所要求的大力复习。
2、精练自考真题,明确方向
考纲的要求是通过考题来体现的,所以,研究历年特别是近五年新课改地区的自考题,有利于更好的理解考纲,明确备考方向。
3、摸清问题所在,对症下药
现基础→能力→分数的转化。
4、切实回归基础,提高能力
复习训练的步骤包括强化基础,突破难点,规范作答,总结方法,通过这样的总结,学生印象深刻,应用更加灵活。
5、坚定必胜信念,决战自考
信念坚定,则势如破竹。要明确更加高远的目标,以必胜的信念和昂扬的斗志,持之以恒地向着目标奋进。
这些方法,大家不妨试试吧!

自考,既是机遇,又是挑战,必须在研究中提升,在探索中前进,通力打造黄金复习,蓄势决战决胜自考。

自考考生在复习阶段一定要:精练自考真题,摸清问题所在!

针对自考生提升分数、加速成长、摸清问题所在,考生要做到以下几点!

1、研究考试大纲,循纲务本

考纲和考试说明是备考的指南针,认真研究考纲和考试说明,可增强日常复习的针对性和方向性,避免盲目备考,按方抓药。

对考纲的实际操作是——考纲不要求的不复习,考纲降低要求的不拓展,考纲所要求的大力复习。

2、精练自考真题,明确方向

考纲的要求是通过考题来体现的,所以,研究历年特别是近五年新课改地区的自考题,有利于更好的理解考纲,明确备考方向。

3、摸清问题所在,对症下药

现基础→能力→分数的转化。

4、切实回归基础,提高能力

复习训练的步骤包括强化基础,突破难点,规范作答,总结方法,通过这样的总结,学生印象深刻,应用更加灵活。

5、坚定必胜信念,决战自考

信念坚定,则势如破竹。要明确更加高远的目标,以必胜的信念和昂扬的斗志,持之以恒地向着目标奋进。

这些方法,大家不妨试试吧!