珠海有自考的大学

备考的后两个月，情绪起伏比较大是非常正常的。在这个阶段，考生往往容易陷入以下四种负面情绪中无法自拔。

1、专升本辅导课的不适应

前段时间有好多同学反映说不太适应专升本的课堂，这是很正常的现象，毕竟和你专业所学的知识有所差异，刚开始，大脑或者是你自己的潜意识里还不能适应这种转变，过上几天就会好很多，无论做什么事情都会有一个适应的过程。所以，同学们在遇到这种心理障碍的时候不必慌，跟上几节课就能进入学习的状态了。

2、时间不够用的紧张

有些同学是急性子，还没学会走呢就想跑，切记“心急吃不了热豆腐”。距离2020年的升本还有200多天，所以同学们只要合理的安排时间完全没问题，专升本复习不宜过于焦急，时间是公平的，它给每个人的一天都是24小时，所以我们不用太担心，你比别人多镇静一点，离胜利就更近一步。只要按照你制定的合理规划复习，一步一个脚印，时间肯定是够用的。

3、总是做错题的绝望

有的同学一做题就错，感到非常绝望。但是你想想，如果大家现在所有题目都会了，那还复习干啥，直接参加专升本考试得了。大家需要做的是从绝望中冷静的分析自己错在哪里，从而不断完善自我。其实做错题对于现在的你们来说是件好事，它能帮助你及时发现问题并解决问题，做题是让我们巩固知识点的，而不是拿来绝望的。谁都是从不会到会过来的，这需要一个过程。

4、纷扰琐事多的烦躁

这个世界本来就是复杂的，我们都不是孤立的个体，生活在五彩缤纷的世界中，免不了会受到外界的干扰。这些都是生活中很正常的一部分，不要因为一些杂事影响到复习而感到烦躁。两耳不闻窗外事的人，绝对不是一个优秀的考试选手。专升本是选拔性考试，需要具有解决实际问题能力的综合性人才。所以，有杂事是正常的，重要的是如何去面对它、解决它。

如果你还想知道更多普通专升本相关资讯，欢迎关注学历提升教育官网和学历提升教育官方微信公众号（ruhusz），更多精彩等你发现。

专升本复习过程中大家都很注意效率，那么怎么才能实现高效复习呢？在复习的过程中做好这五件事非常重要。

一、赶走倦怠情绪

当你坐在书桌前心神不定，爱走神，产生倦怠情绪时，可做一个“加速作业时间，提高紧迫感和注意力”的训练：看着表，规定自己在45分钟内高质量地完成一小时的复习内容。要做到快而不出错，就必须高度集中注意力，坚持一段时间，你会发现，紧迫感和注意力又回到了你的身边。

二、放弃各种诱惑

想想你离本科目标还有多远?做一个考试倒计时放在显眼位置，就能萌生危机感，逼得你隔绝一切干扰你的诱惑。要是感到自己实在“坐不住”时，可大声地说几遍：“现在我要下决心干手上的事”、“我要集中精力干这件事”、“什么事情也挡不住我”。别忘了常常告诉自己：要梦想成真，谁都不可能不付出“成本”和某些“牺牲”。

三、每日自我检查

检查的内容可根据需要改变的行为来设定，比如今天复习了多少课程？做了几张卷子？收获是多少？然后在每天临睡时自我评分：自己觉得做到了，给自己一颗星;没有做到，就给自己一个叉。再根据检查结果，即“星”“叉”的增减给自己鼓励或惩罚。

四、做“地毯式”诊断

临近考试，有些同学总感到自己力不从心，怕复习不到位，感到焦急、恐惧。建议你不妨花点时间，静下心来，对自己的知识与解题能力做一次“地毯式”的诊断，清楚自己的强项与不足。要确保强项不失分;弱项查出问题少失分。心里有了底，就能降低焦虑恐惧，找回自信。

五、可做适时放松

有时，同学正抓紧复习，忽然一股烦躁莫明其妙地涌上心头，好像脑子也不灵了，眼睛也看不清了，很明显，复习效率降低了。这时，你可停下让自己放松一下，做点自己感兴趣的事，找到“乐”的感觉;哼哼小曲，眺望窗外，也可以躺在沙发上，闭上眼睛，放段舒缓的乐曲，时间不能过长，控制在10分钟以内。

希望这些内容对大家有帮助。

许多报普通专升本的伙伴后都是被英语“劝退”或“打倒”，那么想要英语需要做好什么准备？

我们一定要明白，英语绝对没有所谓的捷径可言，它需要一朝一夕的积累和锻炼。同学们应该制定合理的学习计划，每天背多少单词和语法，像短文改错，阅读理解等每天做一到两篇，还有一个好的学习方法就是建立错题本，不要小看它，经常翻翻，争取把错题完全掌握，坚持下去，一定会有收获的。

英语基础的部分是单词，它是一切英语学习的基石，如果有所谓的不用背单词就能学好英语的方法，那绝对是胡说。所以，要摆正心态，对单词给予充分的认识和重视。单词总是记不住，这是合常理的，即使优秀的学生也是容易忘的。所以，背单词，重在反复。要相信，在英语不断地重复下没有记不住的。另一点就是掌握技巧。可以运用联想的方法，或是老师强调的词根记忆法，比如：abandon离弃，由它衍生的词有abandoned被抛弃的abandonment放弃。

更要有下定决心一定要学好英语的决心，只有疯狂地努力才能出来更实际的成绩！要敢于狠下心来恶补词汇量！当认真的背单词和语法后，同学们就会发现，后面的题型就不是那么难啦！不管是阅读理解还是完形填空，都是建立在理解的基础上。大体理解后，就要讲些方法啦。对于阅读理解而言，要先看问题，带着问题读原文，然后要划问题中的关键词。比如not、imply等，选项在不确定的情况下要采取排除法，尽量在原文中找到对应的句子。

对于短文改错来说，主要考查的是语法，它相对于单选而言，实际上难度降低了。要先读一遍理解大意，找到明显的错误，比如名词的单复数，动词的时态语态，还要记住的是，一般情况下，每种错误就考一遍，基本不重复，比如名词单复数，如果在文中找到了两个，很可能是弄错了，还要掌握它总共考哪些类 型，并记住，做起来就容易许多。7选5的匹配，还是对话理解的问题，理解选项和短文的意思，联系上下文，先选择能确定的，把不确定带入一一尝试。

专升本复习过程中大家都很注意效率，那么怎么才能实现高效复习呢？在复习的过程中做好这五件事非常重要。

一、赶走倦怠情绪

当你坐在书桌前心神不定，爱走神，产生倦怠情绪时，可做一个“加速作业时间，提高紧迫感和注意力”的训练：看着表，规定自己在45分钟内高质量地完成一小时的复习内容。要做到快而不出错，就必须高度集中注意力，坚持一段时间，你会发现，紧迫感和注意力又回到了你的身边。

二、放弃各种诱惑

想想你离本科目标还有多远?做一个考试倒计时放在显眼位置，就能萌生危机感，逼得你隔绝一切干扰你的诱惑。要是感到自己实在“坐不住”时，可大声地说几遍：“现在我要下决心干手上的事”、“我要集中精力干这件事”、“什么事情也挡不住我”。别忘了常常告诉自己：要梦想成真，谁都不可能不付出“成本”和某些“牺牲”。

三、每日自我检查

检查的内容可根据需要改变的行为来设定，比如今天复习了多少课程？做了几张卷子？收获是多少？然后在每天临睡时自我评分：自己觉得做到了，给自己一颗星;没有做到，就给自己一个叉。再根据检查结果，即“星”“叉”的增减给自己鼓励或惩罚。

四、做“地毯式”诊断

临近考试，有些同学总感到自己力不从心，怕复习不到位，感到焦急、恐惧。建议你不妨花点时间，静下心来，对自己的知识与解题能力做一次“地毯式”的诊断，清楚自己的强项与不足。要确保强项不失分;弱项查出问题少失分。心里有了底，就能降低焦虑恐惧，找回自信。

五、可做适时放松

有时，同学正抓紧复习，忽然一股烦躁莫明其妙地涌上心头，好像脑子也不灵了，眼睛也看不清了，很明显，复习效率降低了。这时，你可停下让自己放松一下，做点自己感兴趣的事，找到“乐”的感觉;哼哼小曲，眺望窗外，也可以躺在沙发上，闭上眼睛，放段舒缓的乐曲，时间不能过长，控制在10分钟以内。

希望这些内容对大家有帮助。

在专升本复习的过程中如何提高效率是大家都很关心的一个问题，那么究竟怎么才能提高复习效率呢？小编给大家分享一些妙招。

一：错题改正本

把自己的错题整理成一个专门的错题改正本，做错的题肯定是自己知识记的不牢靠，把错题整理出来，没事的时候多翻一翻，闲的时候也可以把这些题拿出来再做一做，加深自己的印象。这样在以后复习的时候也会提高效率。

二：一定要多刷题

通过刷题认识和积累更多的题型，培养自己的解题思路不断加深和巩固自己的解题能力。专升本考试中，语文和英语都是需要考的，但是这两门都是需要背的。切忌，不要死记硬背，要理解后再去记忆。

三：回顾试题查漏补缺

关注已做过的试题中的错题，也是考前复习的重点之一。分数的增长点就在错题上，对那些易错易混的知识点，一定要摸清摸透，直到不再失分。建议利用大概一个半月的时间进行专题的复习。要有对考试大纲进行专门的研究，以把握命题方向，还要有穿插解题思想与方法，进行思维能力的培养。一般老师都会带着学生进行这一步。

四：不要熬夜

有的同学为了多争取一些时间，晚上熬夜复习，这样的学习方式是完全不可取的。平时一定要合理分配学习时间，不要熬夜。还要提醒同学们，在考试的前一天不要紧张，也不要熬夜，一定要好好休息，精神抖擞的上战场。

五：坚持

今天很痛苦，明天很痛苦，后天很美好，但是大多数人都死在了明天的晚上。成功不是一朝一夕就可以的，贵在坚持，我们要不抛弃不放弃，希望备考2019专升本考试的同学们都能有一个好的结果。

希望这些方法对大家有帮助。