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备考广东普通专升本,复习中需要改掉哪些坏习

01-21

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备考广东普通专升本,复习中需要改掉哪些坏习惯?
					
						■2020-05-14 18:06:42
						■作者:
						■人气:3,387次
						■升本经验
					
					
					
						
						  
备战2020年广东专升本,即使不能赢在起跑线,也不能落后太多。一些不良的复习方法、习惯、问题,该调整的调整,该解决的解决。尤其是下面四个,小编提醒升本人要注意。

1.四处观望,毫无压力
目前阶段,有部分同学一直觉得时间还早,四处观望,每天成了“九三”学社的一员,早上9点才开始学习,磨蹭上厕所、中途再吃个零食。
11点多开始准备吃午饭,然后回去午休,午休变成懒觉,混混沌沌睡到3点才睡眼朦胧去学习。
仔细想想,这一天的有效学习时间到底有多少?再除去平时要去上课,学院里各种杂七杂八活动。
小编就想问一句,啥时候才能做到好好复习?一年已经过去四分之一,你的复习内容完成四分之一了吗?提倡快乐学习,但不等同于散漫学习。
毕竟,专升本是选拔性考试,当你没有充分利用时间的时候,你的对手可能在拼命挤时间。
甚至有的同学还在安慰自己,等待暑假的时候学习状态就好了。
试问,暑假的时候是不是一年中热的时候?是不是该强化知识了,但基础阶段复习还没有完成必然会引起加强阶段负担?到时候你的压力就会油然而生。
2.没有复习规划
关于整个专升本备考的全程,你有一份书面计划书吗?如果专升本是一场战役,没有一个详细战略指导书,是不可能轻而易举赢的。相信很多同学都知道计划的重要性,也做过计划。但是计划只是脑海中的过往云烟,想过,没有执行任务,抑或执行了没有完成,也就不再追究了。
你需要把计划详细写下来,有效学习。而且既然有了计划就必须以绝对的执行力完成,力求“今日事,今日毕”,不能拖泥带水,绝对的意志力和合理的规划可以在大程度上避免“做一天和尚撞一天钟”的散漫局面。
3、不做总结
学习有快有慢,这和自己的学习状态有关。如果自己不及时做出总结,恐怕还会犯同样错误。
“学而不思则罔,思而不学则殆。”这个道理,大家都懂,但时间久了,就会被忘记。
我们应当积极做出总结,并把书面总结保存,定期抽出一定的时间来反思,比如错题本就是很好的例证。
4、过度依赖,无独立意识
很多专升本同学是结伴学习,有自己的伙伴,这当然是好事。但是,我们不能依赖伙伴,不能因为伙伴某天有事不能去学习了,自己身边少个人而学习效率下降。也不能因为一件小事,与伙伴的意见不和而影响自己复习的状态。
不受这些干扰的前提就是,不能过度依赖他人,应该有自己的独立意识。要知道,专升本是自己的事。
总而言之暑期是复习的重要时期,而专升本备考又是一个漫漫长路,很多知识点需要我们去掌握,现在只是专升本备考的初期,但我们要从基础做起,为以后的复习打好基础。
因此从现在开始给自己一段时间进行基础知识的积淀吧,只有将思路理顺,才能更有助于下一步的复习。
以梦为马,只管风雨兼程。

备战2020年广东专升本,即使不能赢在起跑线,也不能落后太多。一些不良的复习方法、习惯、问题,该调整的调整,该解决的解决。尤其是下面四个,小编提醒升本人要注意。

1.四处观望,毫无压力

目前阶段,有部分同学一直觉得时间还早,四处观望,每天成了“九三”学社的一员,早上9点才开始学习,磨蹭上厕所、中途再吃个零食。

11点多开始准备吃午饭,然后回去午休,午休变成懒觉,混混沌沌睡到3点才睡眼朦胧去学习。

仔细想想,这一天的有效学习时间到底有多少?再除去平时要去上课,学院里各种杂七杂八活动。

小编就想问一句,啥时候才能做到好好复习?一年已经过去四分之一,你的复习内容完成四分之一了吗?提倡快乐学习,但不等同于散漫学习。

毕竟,专升本是选拔性考试,当你没有充分利用时间的时候,你的对手可能在拼命挤时间。

甚至有的同学还在安慰自己,等待暑假的时候学习状态就好了。

试问,暑假的时候是不是一年中热的时候?是不是该强化知识了,但基础阶段复习还没有完成必然会引起加强阶段负担?到时候你的压力就会油然而生。

2.没有复习规划

关于整个专升本备考的全程,你有一份书面计划书吗?如果专升本是一场战役,没有一个详细战略指导书,是不可能轻而易举赢的。相信很多同学都知道计划的重要性,也做过计划。但是计划只是脑海中的过往云烟,想过,没有执行任务,抑或执行了没有完成,也就不再追究了。

你需要把计划详细写下来,有效学习。而且既然有了计划就必须以绝对的执行力完成,力求“今日事,今日毕”,不能拖泥带水,绝对的意志力和合理的规划可以在大程度上避免“做一天和尚撞一天钟”的散漫局面。

3、不做总结

学习有快有慢,这和自己的学习状态有关。如果自己不及时做出总结,恐怕还会犯同样错误。

“学而不思则罔,思而不学则殆。”这个道理,大家都懂,但时间久了,就会被忘记。

我们应当积极做出总结,并把书面总结保存,定期抽出一定的时间来反思,比如错题本就是很好的例证。

4、过度依赖,无独立意识

很多专升本同学是结伴学习,有自己的伙伴,这当然是好事。但是,我们不能依赖伙伴,不能因为伙伴某天有事不能去学习了,自己身边少个人而学习效率下降。也不能因为一件小事,与伙伴的意见不和而影响自己复习的状态。

不受这些干扰的前提就是,不能过度依赖他人,应该有自己的独立意识。要知道,专升本是自己的事。

总而言之暑期是复习的重要时期,而专升本备考又是一个漫漫长路,很多知识点需要我们去掌握,现在只是专升本备考的初期,但我们要从基础做起,为以后的复习打好基础。

因此从现在开始给自己一段时间进行基础知识的积淀吧,只有将思路理顺,才能更有助于下一步的复习。

以梦为马,只管风雨兼程。

怎么复习专升本英语单词?这几个方法你知道吗

01-21

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怎么复习专升本英语单词?这几个方法你知道吗?
					
						■2020-05-14 18:06:43
						■作者:
						■人气:3,106次
						■升本经验
					
					
					
						
						  
专升本复习的时候很多同学都在英语单词上花费了很多时间,但是效果却不理想,下面小编教大家几个记英语单词的方法。

1、大声读出来
我们都有过这样的经验,当老师在用英语听写单词时,有很多自己并不知道的单词也可以照着读音写出正确的拼法。这是因为绝大多数的单词是可以听音写出来的,不规则的单词很少。可以这么说,如果你记住了单词的发音,再过几遍,就可以拼出80%的单词,小耶这样说一点也不夸张。一些同学没有体会到这一点,他们背单词的方法就是一本书,一叠纸和一支笔,狂练拼写。显然,这样做既枯燥又低效。记住,要背单词,第一的要诀就是把它正确的读出来,然后你可以按照读音规则进行拼写。这样一举两得,既背会了单词,又练会了单词的发音,为将来能讲一口流利而纯正的英语打下了良好的基础。
2、结合语境边学边练
人与人交往的基本单位是句子而不是单词。只有学以致用,真正将所学单词用于日常生活、学习、工作环境中,只有能随心所欲的使用所学新单词、新语句与他人交流,才能算真正掌握了单词。记住了单词在某一语境中的用法,不但可以在遇到此情况时可熟练地运用此单词,还可以举一反三,将此单词用在相似的语境中,从而真正掌握单词的用法,达到活学活用的目的。
3、不要在某一个单词上花太多时间
一个单词一次只要背上几遍,十几遍即可,但是背过之后要不断地复习,特别是在脑子里复习。在脑子里多过几遍是非常重要的。另外还要不断地找机会使用,就可以将之牢牢地记在脑海里。
4、注意单词之间的联系
当然,可能刚开始时能建立联系的单词很少,但要注意培养这种意识,争取一串串地背单词,看见一个,就能想起一串。比如,同义的、反义的、形似的、同类的、同根的单词放在一块儿记。背单词一段时间之后,看到一个单词,就可以想一想以前学过什么同义的,如果只有印象而想不起来,在笔记本上记一笔,下次碰到时,特别注意。再比如,背单词一段时间后,你看到了一个新单词tuxedo(礼服),你就应该问自己:我一共学了多少关于衣服的词?哦,有garment,scarf,apparel,dress,trousers,skirt,blouse,jeans…虽然有些书里已经做过了整理,但还是自己总结的效果要好。也可以几个人比一比,看谁写出的动物/植物/食物……多,这样会提高对英语单词的兴趣。
希望这些内容对你有帮助。

专升本复习的时候很多同学都在英语单词上花费了很多时间,但是效果却不理想,下面小编教大家几个记英语单词的方法。

1、大声读出来

我们都有过这样的经验,当老师在用英语听写单词时,有很多自己并不知道的单词也可以照着读音写出正确的拼法。这是因为绝大多数的单词是可以听音写出来的,不规则的单词很少。可以这么说,如果你记住了单词的发音,再过几遍,就可以拼出80%的单词,小耶这样说一点也不夸张。一些同学没有体会到这一点,他们背单词的方法就是一本书,一叠纸和一支笔,狂练拼写。显然,这样做既枯燥又低效。记住,要背单词,第一的要诀就是把它正确的读出来,然后你可以按照读音规则进行拼写。这样一举两得,既背会了单词,又练会了单词的发音,为将来能讲一口流利而纯正的英语打下了良好的基础。

2、结合语境边学边练

人与人交往的基本单位是句子而不是单词。只有学以致用,真正将所学单词用于日常生活、学习、工作环境中,只有能随心所欲的使用所学新单词、新语句与他人交流,才能算真正掌握了单词。记住了单词在某一语境中的用法,不但可以在遇到此情况时可熟练地运用此单词,还可以举一反三,将此单词用在相似的语境中,从而真正掌握单词的用法,达到活学活用的目的。

3、不要在某一个单词上花太多时间

一个单词一次只要背上几遍,十几遍即可,但是背过之后要不断地复习,特别是在脑子里复习。在脑子里多过几遍是非常重要的。另外还要不断地找机会使用,就可以将之牢牢地记在脑海里。

4、注意单词之间的联系

当然,可能刚开始时能建立联系的单词很少,但要注意培养这种意识,争取一串串地背单词,看见一个,就能想起一串。比如,同义的、反义的、形似的、同类的、同根的单词放在一块儿记。背单词一段时间之后,看到一个单词,就可以想一想以前学过什么同义的,如果只有印象而想不起来,在笔记本上记一笔,下次碰到时,特别注意。再比如,背单词一段时间后,你看到了一个新单词tuxedo(礼服),你就应该问自己:我一共学了多少关于衣服的词?哦,有garment,scarf,apparel,dress,trousers,skirt,blouse,jeans…虽然有些书里已经做过了整理,但还是自己总结的效果要好。也可以几个人比一比,看谁写出的动物/植物/食物……多,这样会提高对英语单词的兴趣。

希望这些内容对你有帮助。

专升本复习有哪些好的技巧?这五个一定要知道

01-21

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专升本复习有哪些好的技巧?这五个一定要知道
					
						■2020-05-14 18:05:09
						■作者:
						■人气:2,215次
						■升本经验
					
					
					
						
						  
专升本复习的过程中大家要学会灵活运用一些技巧,这些技巧可以帮助大家提高复习效率,更好的进行复习。

技巧 1:巧妙记忆
专业课和英语都是需要积累才能灵活应用的,所以背诵是必要条件。但理解后再背才能灵活运用。
专业课:可以先将知识点的定义进行拆解,其次结合自身特点,进行背诵记忆;然后用自己的话先将段落内容叙述,再用重复的方法记忆,相信你会记住的。
英语:英语作文通常的写作方法是按照“总分总”的格式分为三段。在背诵模板的过程中也可以将作文进行拆分,分出框架结构,再将一段可以分为3~4句来记忆,一篇范文变成了无数个小句子,这样子背起来比较有系统性,便于记忆。
技巧 2:培养答题技巧
在升本学习过程中,真正掌握各类题型的解题思路和技巧,比题海战术更加实用。
备考初期都是需要认真看书的,熟悉课本,打好基础。强化阶段,针对各科的题型特点,侧重培养适合自己的答题技巧。每个人的思维方式、做题习惯都是不一样的,只有找到适合自己的学习方法,才是有效的。
技巧 3:刷题
不提倡题海战术,但是要有计划有针对性的适当刷题。通过刷题的方式认识、积累更多的题型,培养自己的解题思路,不断加深和巩固自己的解题能力。没有足够的练习,没有见过足够多的题型,在考场上是没有自信的。
技巧 4:及时纠错
要多利用早晨和晚上入睡前的时间进行背诵,专业课是对重难点的重点把握,同时,要重点学习知识点的运用;英语也要重点背诵单词,多背多练;每年的题目均有简单、中等和难的题目组成,对于简单和中等的题目一定要把握好,对于难题要多做,同时,着重对错题的归纳总结。有不会的题目要及时解决。
技巧 5:巧用错题本
遇到错题就记录到错题本上,没有掌握的知识点一目了然。
用不同颜色的笔标记出错题、难题、重点题,不同颜色代表不同属性的题目。复习的时候更加有针对性,提高复习效率。

专升本复习的过程中大家要学会灵活运用一些技巧,这些技巧可以帮助大家提高复习效率,更好的进行复习。

技巧 1:巧妙记忆

专业课和英语都是需要积累才能灵活应用的,所以背诵是必要条件。但理解后再背才能灵活运用。

专业课:可以先将知识点的定义进行拆解,其次结合自身特点,进行背诵记忆;然后用自己的话先将段落内容叙述,再用重复的方法记忆,相信你会记住的。

英语:英语作文通常的写作方法是按照“总分总”的格式分为三段。在背诵模板的过程中也可以将作文进行拆分,分出框架结构,再将一段可以分为3~4句来记忆,一篇范文变成了无数个小句子,这样子背起来比较有系统性,便于记忆。

技巧 2:培养答题技巧

在升本学习过程中,真正掌握各类题型的解题思路和技巧,比题海战术更加实用。

备考初期都是需要认真看书的,熟悉课本,打好基础。强化阶段,针对各科的题型特点,侧重培养适合自己的答题技巧。每个人的思维方式、做题习惯都是不一样的,只有找到适合自己的学习方法,才是有效的。

技巧 3:刷题

不提倡题海战术,但是要有计划有针对性的适当刷题。通过刷题的方式认识、积累更多的题型,培养自己的解题思路,不断加深和巩固自己的解题能力。没有足够的练习,没有见过足够多的题型,在考场上是没有自信的。

技巧 4:及时纠错

要多利用早晨和晚上入睡前的时间进行背诵,专业课是对重难点的重点把握,同时,要重点学习知识点的运用;英语也要重点背诵单词,多背多练;每年的题目均有简单、中等和难的题目组成,对于简单和中等的题目一定要把握好,对于难题要多做,同时,着重对错题的归纳总结。有不会的题目要及时解决。

技巧 5:巧用错题本

遇到错题就记录到错题本上,没有掌握的知识点一目了然。

用不同颜色的笔标记出错题、难题、重点题,不同颜色代表不同属性的题目。复习的时候更加有针对性,提高复习效率。

考前焦虑导致考场失利,这些症状你有吗?

01-21

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考前焦虑导致考场失利,这些症状你有吗?
					
						■2020-05-14 18:05:10
						■作者:小明君
						■人气:3,437次
						■升本经验
					
					
					
						
						  
焦虑是一种常见情绪反应。这是一种缺乏客观原因的期待性紧张不安和担忧,预感到即将大祸临头又难以应付的不愉快情绪。其主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。比如,亲人没有像往常一样准时回家,又没有任何信息反馈,家人为此感到紧张、担忧、期待的心情,出现焦虑的情绪反应。

而对考试正当的情绪反应应该是:对完成任务充满信心,关注面临的任务,大限度地发挥完成任务所需的技能。国家中欧国际心理健康机构表示考试焦虑有三种基本成分:
认知成分
以担忧为特征,由消极的自我评价或他人评价形成的意识体验。智能发挥受到限制,注意力不集中,思维阻滞,知识点提取慢,记忆的准确性差,所以答题犹豫,联想狭窄。
生理成分
自主神经系统活动增强,心率加快,呼吸快而深,胃肠不适,多汗,尿频,头痛,腿软,动作僵硬,失眠,头昏脑胀,心乱如麻。
行为成分
惶恐不安,多余动作增多,心无所依,神无所归;胡乱答完卷子,早早逃离考场,这是一种防御机制,从而逃避不愉快的心理体验。
如何去应对考前焦虑呢?
1、积极的自我暗示
法国大作家大仲马说过:“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠,达观的人总是笑着念完这串念珠”,当自己有焦虑情绪时,给自己以强有力的自我暗示,如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。积极地自我暗示,可以增加自信,克服焦虑。
2、适量的运动
研究表明,运动可以消除一些导致焦虑的化学物质,使精神放松,心情愉悦。当你感到焦虑时,索性什么都不要去想,去跑跑步、打打球或者游泳等,不仅锻炼了身体,而且有效的缓解了焦虑的情绪,使你有更充沛的精力去做下面的事。
3、 做感兴趣的事情
人们在做自己感兴趣事情的时候,都会全身心的投入,进入一种物我两忘的境界。因此,当你面临焦虑时,放下手头的工作,做一些感兴趣的事情,如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等,当你做完这些事情的时候,你的烦恼焦虑早就无影无踪了。
4、情感宣泄
情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友,让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方,放声大哭或大笑,以宣泄自己内心的忧郁。
5、音乐
音乐能使人放松,使人的生理、心理节律发生良性的变化。当一些事情使你感到不安、烦躁时,不妨静下心来听听音乐,你会觉得音乐犹如一缕清风拂过你的心灵,感到无比的舒适和惬意,而你的焦虑情绪也随之烟消云散。

焦虑是一种常见情绪反应。这是一种缺乏客观原因的期待性紧张不安和担忧,预感到即将大祸临头又难以应付的不愉快情绪。其主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。比如,亲人没有像往常一样准时回家,又没有任何信息反馈,家人为此感到紧张、担忧、期待的心情,出现焦虑的情绪反应。

而对考试正当的情绪反应应该是:对完成任务充满信心,关注面临的任务,大限度地发挥完成任务所需的技能。国家中欧国际心理健康机构表示考试焦虑有三种基本成分:

认知成分

以担忧为特征,由消极的自我评价或他人评价形成的意识体验。智能发挥受到限制,注意力不集中,思维阻滞,知识点提取慢,记忆的准确性差,所以答题犹豫,联想狭窄。

生理成分

自主神经系统活动增强,心率加快,呼吸快而深,胃肠不适,多汗,尿频,头痛,腿软,动作僵硬,失眠,头昏脑胀,心乱如麻。

行为成分

惶恐不安,多余动作增多,心无所依,神无所归;胡乱答完卷子,早早逃离考场,这是一种防御机制,从而逃避不愉快的心理体验。

如何去应对考前焦虑呢?

1、积极的自我暗示

法国大作家大仲马说过:“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠,达观的人总是笑着念完这串念珠”,当自己有焦虑情绪时,给自己以强有力的自我暗示,如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。积极地自我暗示,可以增加自信,克服焦虑。

2、适量的运动

研究表明,运动可以消除一些导致焦虑的化学物质,使精神放松,心情愉悦。当你感到焦虑时,索性什么都不要去想,去跑跑步、打打球或者游泳等,不仅锻炼了身体,而且有效的缓解了焦虑的情绪,使你有更充沛的精力去做下面的事。

3、 做感兴趣的事情

人们在做自己感兴趣事情的时候,都会全身心的投入,进入一种物我两忘的境界。因此,当你面临焦虑时,放下手头的工作,做一些感兴趣的事情,如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等,当你做完这些事情的时候,你的烦恼焦虑早就无影无踪了。

4、情感宣泄

情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友,让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方,放声大哭或大笑,以宣泄自己内心的忧郁。

5、音乐

音乐能使人放松,使人的生理、心理节律发生良性的变化。当一些事情使你感到不安、烦躁时,不妨静下心来听听音乐,你会觉得音乐犹如一缕清风拂过你的心灵,感到无比的舒适和惬意,而你的焦虑情绪也随之烟消云散。

2020年广东专升本考生备考期间应该注意些什么?

01-21

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2020年广东专升本考生备考期间应该注意些什么?
					
						■2020-05-14 18:05:11
						■作者:
						■人气:4,043次
						■升本经验
					
					
					
						
						  
很多同学已经在备考明年的专升本考试了,那备考期间也要注意一些误区哦。小编给大家总结了今后备考专升本中容易犯错的三个方面,一定要多加注意。

1、盲目购买教材
大家盲目购买辅导用书或者教材,相信广撒网,广捞鱼。这种主观判断是非常重要的,因此,在购买工具用书时,大家千万不要认为书籍过多,就代表着复习越有效率。而是要在于精确的选择书籍质量,不要追求它的数量。否则,不仅会学习没有条理,还白白浪费了大时间和金钱。
超重要的是大家一定要保持心态平稳,如果过于轻信其他人的保证,任意购买辅导用书,很有可能会在复习过程当中,不知道将注意力和着重点放在哪里。
2、备考没有条理性
大家的学习备考习忙乱,没有条理性,也没有日程安排。相信很多同学都会遇到这种认真学习时却没有效率的同学,这正是因为同学所采用的一种极端复习方式,会浪费大量的时间。比如说,拿到书就背诵,却不在乎某一门科目上的知识点和逻辑结构的总结。
而另一种盲目补充专业资料,在基本的参考用书和专业体系还未了解的情况下,就想要通过课外指导来获取更大范围的知识面和储备量。
3、缺乏答题的技巧
我们在考试时是按照成绩来录取的,因此分数高低非常重要,那么结合试卷上的试题,分值以及出题结构的划分,我们要学会答题的技巧,确定自身一定能够拿下的分数。之后再去争取那些自身没有把握,但似乎有一些了解的问题解答。
专升本备考中注意避免这些问题,你还担心不能成功升本吗?

很多同学已经在备考明年的专升本考试了,那备考期间也要注意一些误区哦。小编给大家总结了今后备考专升本中容易犯错的三个方面,一定要多加注意。

1、盲目购买教材

大家盲目购买辅导用书或者教材,相信广撒网,广捞鱼。这种主观判断是非常重要的,因此,在购买工具用书时,大家千万不要认为书籍过多,就代表着复习越有效率。而是要在于精确的选择书籍质量,不要追求它的数量。否则,不仅会学习没有条理,还白白浪费了大时间和金钱。

超重要的是大家一定要保持心态平稳,如果过于轻信其他人的保证,任意购买辅导用书,很有可能会在复习过程当中,不知道将注意力和着重点放在哪里。

2、备考没有条理性

大家的学习备考习忙乱,没有条理性,也没有日程安排。相信很多同学都会遇到这种认真学习时却没有效率的同学,这正是因为同学所采用的一种极端复习方式,会浪费大量的时间。比如说,拿到书就背诵,却不在乎某一门科目上的知识点和逻辑结构的总结。

而另一种盲目补充专业资料,在基本的参考用书和专业体系还未了解的情况下,就想要通过课外指导来获取更大范围的知识面和储备量。

3、缺乏答题的技巧

我们在考试时是按照成绩来录取的,因此分数高低非常重要,那么结合试卷上的试题,分值以及出题结构的划分,我们要学会答题的技巧,确定自身一定能够拿下的分数。之后再去争取那些自身没有把握,但似乎有一些了解的问题解答。

专升本备考中注意避免这些问题,你还担心不能成功升本吗?